舞蹈知识

跳完舞满头大汗，这8件事情千万不能做!　　直接蹲坐休息不管是蹲下还是坐下，都是错误的做法。因为舞蹈健身运动后若立即蹲、坐下来休息，会阻碍下肢...

　　一、学会和习惯数八拍　　舞蹈动作编排有规律有重复的，每组动作几个八拍，转换动作在哪一拍上都很明确。所以大家要学会和习惯数八拍，老师在教学...

　　跳好摩登舞的技巧介绍　　一、标准舞(Standard)又称"摩登舞"。体育舞蹈项群之一。内容包括华尔兹、维也纳华尔兹...

　　本来跳拉丁舞时就不要手臂的力量，下沉气息，深呼吸，沉肩，刻意不考虑手臂的重量，练习基本步时注意力量只在身体内部和腿脚之间变换移动。一个极...

　　拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中...